本篇由微牧之歌撰文禱告及音頻
第6-7天 脱去证明自己的缠累
音頻
家人們平安，
14天脱去缠累的祷告，我们已经完成了五天，今明两天，我们的祷告要来脱去”证明自己”的缠累。
为什么需要两天的时间？因为这个缠累对生命的影响很深，需要分别时间好好的祈求圣灵的启示及祷告。
有些人一生都在努力，却很少真正感到安息。
他努力读书、努力工作、努力照顾家庭，也努力使自己变得更成熟、更有能力。别人看见的是他的认真、坚强与成就，只有他自己知道，内心深处似乎一直有一个声音催促着他：
「我还不够好。」、「我一定要做出成绩，别人才会看得起我。」、「我不能失败，否则就证明他们当初是对的。」、「我必须让那些曾经轻看我的人知道，我不是他们所说的那种人。」
这种「证明自己」的缠累，像一条看不见的绳索，紧紧缠绕在人心里，使人无法自由地奔跑。
人看起来一直向前，心却始终被过去的眼光、评价、比较和伤害牵制着。
今天，让我们来到神面前，不只是察看自己做了什么，更要让圣灵光照：我如此努力，究竟是出于忠心与呼召，还是因为我仍然想向某些人、某段过去，甚至向自己证明——我有价值？
「我现在是要得人的心呢？还是要得神的心呢？我岂是讨人的喜欢吗？若仍旧讨人的喜欢，我就不是基督的仆人了。」——加拉太书一章10節
但神既然验中了我们，把福音托付我们，我们就照样讲，不是要讨人喜欢，乃是要讨那察验我们心的神喜欢。」——帖撒罗尼迦前书二章4節
「這是我的愛子，我所喜悅的。」——马太福音三章17節
证明自己的需要，是怎样进入我们生命的？
想要证明自己，不一定源于同一种家庭或同一种遭遇。有时，它来自缺乏；有时，反而来自拥有。它可能生长在艰难的环境中，也可能隐藏在一个看起来十分优秀、完整的家庭里。
有些人出生在优秀的家庭。父母有成就，兄弟姐妹表现出色，家族对下一代也有很高的期待。这样的家庭可能提供了许多资源与爱，却也可能使孩子默默感受到：「我不能比家人差。」、「我不能让父母失望。」、「我必须延续家族的光荣。」
于是，努力不再只是为了善用恩赐，而是为了证明自己配得成为这个家的一分子。
有些人则来自困难的家庭。贫穷、冲突、失序、父母的失败，或者家庭曾经被人轻看，使他从小就告诉自己：「我一定要翻身。」、「我绝不能活得像他们一样。」、「我要让别人知道，我虽然出身不好，却不比任何人差。」
这样的决心或许曾经帮助他走过艰难，但若没有被神医治，它也可能逐渐成为沉重的驱动力。即使他已经离开了原来的环境，内心仍然不敢停下来，仿佛只要一停下来，过去的贫乏、羞耻与失败就会再次追上他。
还有些人是长期活在比较中，不管是父母、配偶、师长、职场都可能有。「你为什么不能像某某人一样？」、「你看人家的孩子多有出息。」、「别人都做得到，为什么只有你不行？」
长期的比较，使人渐渐失去对自己真实价值的认识。他不再问：「神给了我什么？神要我走哪一条路？」而是不断观察别人走了多远、得到了多少、受到多少肯定。别人的成功不再只是祝福，反而成为对自己的威胁；别人被称赞，也像是在提醒自己仍然不够好。
有些人曾经受过白眼、排斥或欺凌。也许有人嘲笑过他的外貌、能力、家庭背景、学历、经济状况，甚至否定他的梦想。那些话已经过去多年，说话的人可能早已忘记，被伤害的人却仍然记得。
于是，他的生命像是在对那些声音作出漫长的反驳：
「总有一天，我要让你们后悔曾经看不起我。」
有些人的证明来自失败。一次考试失利、一段关系破裂、一个错误决定、一场事业挫败，都可能使人把失败变成对自己的判决。他不再只是承认「我曾经做错了」，而是认为「我就是一个失败的人」。
此后所做的每一件事，都像是在补考。他不能再错、不能再输，也不能再让人失望，因为他想用后来的成功推翻过去的失败。
有些人则长期不被信任甚至轻蔑或故意忽视。他的能力被质疑，判断被否定，所说的话被轻忽或不被相信，所承担的事也不被放心交托。因此，他愈来愈急于解释、辩护，甚至凡事都想拿出证据。
他不只是想把事情做好，更想借着把事情做好，证明：「我明明是可靠的。」、「我的判断没有错。」、「你们应该相信我。」
证明自己的根源不只是外在经历，更与内在不稳定的价值感有关。当一个人不知道自己的价值安放在哪里，别人的一句称赞便使他升高，一句批评又使他坠落；一次成功使他觉得自己很有价值，一次失败便使他怀疑自己是否一无是处。
他需要不断地做出成绩、获得认同，才能暂时确定自己是好的、是重要的、是值得被爱的。
健康的努力，不等于证明自己
脱去证明自己的缠累，并不是叫我们不再努力，也不是把懒散、逃避和不负责任当作安息。
神把恩赐、能力、时间和机会交给我们，我们本来就应当忠心使用。健康的努力会使人认真学习、尽责工作、修正错误、追求成长，也愿意付代价完成神的托付。
真正需要被光照的，不只是「我有没有努力」，而是「是什么在驱动我的努力」。
健康的努力，是出于忠心；证明自己的努力，常是出于恐惧。
健康的努力，是为了回应神所给的托付；证明自己的努力，是为了回应别人曾经给过的否定。
健康的努力容许自己学习、修正，也承认人的有限；被证明自己驱动的人，却把每一次错误都看成价值受损，把每一次失败都看成全盘否定。
健康的努力能够欣赏别人的成功；证明自己的需要，却容易把别人的成功变成对自己的威胁。
健康的努力即使没有被看见，仍然可以忠心；被证明自己驱动的人若长期得不到认可，便容易愤怒、委屈、耗尽，甚至怀疑自己所做的一切是否值得。
健康的努力完成之后能够安息；证明自己的人却很难真正满足。因为他所追求的，表面上是一个成果，实际上却是借着成果填补内心的缺口。可是，没有任何成就能够永久回答「我是否有价值」这个问题。
今天证明了一件事，明天又要证明另一件事；在一群人面前得到肯定，还要在另一群人面前继续得到肯定。这条路没有真正的终点。
证明自己的缠累，使我们仍被过去的人掌控
有时，我们以为自己已经胜过那些曾经轻看我们的人，因为我们比从前更成功、更有能力，也走得更远了。
但如果我们今天仍然需要借着成功向他们证明什么，那么他们的眼光其实仍在掌控我们。
我们所作的选择、追求的目标、付出的代价，甚至无法停下来的忙碌，仍然受到过去那些话的影响。我们看似离开了伤害，生命的方向却还在被伤害决定。
有些人为了证明自己不贫穷，勉强维持超过能力的生活；为了证明自己婚姻幸福，掩盖家庭真实的问题；为了证明自己的孩子优秀，把过重的期待放在孩子身上；为了证明自己的服事有果效，不敢承认疲倦、困难与限制；为了证明自己没有选错，即使方向已经需要调整，也不愿停下来重新寻求神。
当证明自己的需要没有被处理，它不只消耗自己，也可能成为加在配偶、孩子、同工和下一代身上的压力。我们曾经被比较，后来也可能拿别人比较自己的孩子；我们曾经被要求为家庭争光，后来也可能把自己的未完成感，交给下一代替我们完成。
因此，脱去证明自己的缠累，不只关乎个人的自由，也关乎停止让这种压力继续进入家庭与下一代。
耶稣不需要借着表现证明祂的身分
耶稣受洗时，还没有开始公开传道，没有行任何神迹，也没有医治群众，天父就宣告：「这是我的爱子，我所喜悦的。」
这份身分的确认，发生在公开服事以前，而不是使命完成以后。
随后，耶稣在旷野受试探，魔鬼对祂说：「你若是神的儿子……」那试探的核心，就是要祂用表现证明自己的身分。然而，耶稣没有按照试探者的要求去证明自己。祂知道自己是谁，也知道天父已经说了什么。
我们许多的挣扎，也藏在这个「你若是……就证明给我看」里。
「你若真的有能力，就做出成绩。」
「你若真的值得被爱，所有人就都会喜欢你。」
「你若真的蒙神呼召，就必须立刻成功。」
但神并没有要求我们先完成一切，才决定是否接纳我们。我们的价值不是由成绩创造，也不会因一次失败就被取消。人所给的称赞不能增加神已经赋予的价值；人的否定也不能夺走我们在基督里的身分。
「所以，你施舍的时候，不可在你前面吹号，像那假冒为善的人在会堂里和街道上所行的，故意要得人的荣耀。我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐。」——馬太福音 6:2
我们努力，是因为蒙爱，不是为了证明自己配得被爱；我们忠心，是因为领受了托付，不是为了证明自己比别人重要；我们愿意成长，是因为回应神的恩典，不是为了逃离那个被自己厌弃的自己。
从向人证明，转向在神面前忠心
脱去证明自己的缠累，不代表所有人都会理解我们，也不表示那些曾经误解、轻看或否定我们的人，终有一天会承认自己错了。
有些人可能永远不会向我们道歉，也不会承认我们已经改变；有些误解可能得不到澄清，有些付出也可能不被看见。
真正的自由，不是终于让所有人都认同我们，而是我们不再需要靠他们的认同才能往前走。
我们可以把那些曾经催促自己的眼光交还给神，把对父母的证明、对家族的证明、对同侪的证明、对曾经欺凌我们之人的证明，甚至对自己的证明，都放在神面前。
此后，我们仍然可以努力，却不再被恐惧追赶；仍然可以追求卓越，却不再以成功衡量自己的价值；仍然可以接受建议，却不因别人的一句评语完全失去平安。
神要带领我们从「我要让人看见我」，转向「我要忠心完成神所交托我的」；从「我要证明我不是失败者」，转向「即使我曾经失败，神的恩典仍能带领我重新站起来，我要讨那察验我心的神喜悦」。
当我们不再忙着证明自己，才有真实地活在神面前，也才有自由走上真正属于自己的道路。
你的恩典勝過一切
你的愛如海般深不見底
你的光照亮我心的秘密
你的手扶持每一步前行
你的恩典勝過一切風雨
每一個清晨你恩典如露滴
每個夜晚祢平安來親臨
我雖軟弱祢力量成我心
祢的恩典讓我永不離棄
你的恩典勝過一切
穿越黑夜迎接光明時刻
你的恩典時時充滿
在祢懷中我永遠安穩
黑暗中祢是我的盼望
迷途中祢引領我方向
世界喧囂中祢是安靜
你的恩典我永不放棄
你的應許堅定不移地不曾改變
祢的慈愛永不離不棄
無論高山或是深谷間隙
祢的恩典永伴我心深繫
你的恩典勝過一切
穿越黑夜迎接光明時刻
你的恩典時時充滿
在你懷中我永遠安穩
現在，請放慢速度，安靜在神面前。
當問題出來，使你停頓、抗拒、難過，或某個人、某件事浮現在心中，請停留在那裡。不要立刻為自己解釋，也不要急著責備自己，只要誠實地求問：
「圣灵，祢要让我看见什么？」
求圣灵鉴察我们，使我们看见那些已经成为习惯、合理化，甚至自己也不再察觉的证明自己的缠累。
不要急，慢慢來，我們在這裡暫停一下，邀請聖靈來光照，假如聖靈幫助你想起很多，可以先把語音暫停，可以寫下來。
让我们暂时放下那些仍未完成的事，也放下你在别人面前所扮演的角色。不要急着责备自己，也不必立刻找出所有答案，只要邀请圣灵进入你生命中那些一直想要证明自己的地方。
你可以在心里回想：是否有一个人的眼光、一句话或批评、一段失败，直到今天仍在催促你？是否有某种成就，是你觉得自己非得到不可，否则便无法肯定自己的价值？
让圣灵温柔地显明：哪些努力是出于神的托付，哪些努力则是出于害怕被否定、害怕再次失败，或者渴望让某些人后悔曾经轻看你。
不要急着解释，也不要掩饰。只要安静地把那个疲倦、受伤、一直想向人证明自己的你，带到天父面前。
1.我现在最想向谁证明自己？是父母、家人、配偶、同侪、曾经轻看我的人，还是我自己？有没有对某人有一种心理：「别人可以说我，但你不能！」的情绪暴点。
2.我是否曾因家庭优秀、家人期待很高，而觉得自己不能失败、不能平凡，也不能让家人失望？
3.我是否因家庭困难、曾经贫乏或被人轻看，而认为自己一定要出人头地，才能洗去过去的羞耻？
4.是否曾经有一句比较、嘲弄、否定又或者轻蔑的话语或无视的行为，直到今天仍然在影响我的选择？又或者有一些表面看似是鼓励的话或期许，实际已经压着你，让你喘不过气来？
让我们先停在这里，求圣灵帮助我们回想，写下来，并弃绝那些认同。
5.我正在追求的目标，是出于神给我的呼召和托付，还是出于「我一定要让他们看见」的冲动？
6.当别人比我成功、被称赞或受到重用时，我能真心为他欢喜吗？还是我立刻觉得自己没用了？
7.当我的努力没有被看见、肯定或感谢时，我是否会感到强烈委屈，甚至完全失去继续前进的力量？
8.我是否能承认自己的有限、错误和需要帮助？还是我害怕一旦承认，就会再次被人看不起？
9.我是否把证明自己的压力，转移到配偶、孩子、家人或同工身上，要求他们的表现来证明我的价值？
10.如果不再需要向任何人证明自己，我会放下什么？又会更自由地去做什么？
请在神面前停留片刻，求圣灵让你分辨：哪些是应当继续的忠心努力，哪些是今天需要脱去的缠累。
亲爱的天父，我们奉耶稣基督的名来到祢面前，为自己，也为许多长年活在证明自己压力中的家人向祢祷告。
主啊，求祢光照我们，使我们看见，在许多努力、追求与坚持的背后，是否藏着一颗害怕被否定、渴望得到认同的心。
我们承认，有时我们并不只是忠心地完成责任，而是在向父母、家人、同侪和那些曾经轻看我们的人证明自己。我们想借着成绩、能力、金钱、地位、婚姻、儿女或服事成果，证明自己是有价值的，是不应该被忽略的。
我们也承认，曾经的比较、白眼、欺凌、失败与不被信任，至今仍可能在我们里面说话。那些伤害使我们不敢停下来，不敢软弱，不敢承认有限，也无法安然接受自己仍在成长的事实。
主啊，我们要弃绝生命中容让人的眼光取代了祢的眼光，人的评价决定我们的价值；弃绝过度渴望人的称赞，惧怕人的否定。我们要弃绝把一次失败变成对自己的定罪，把别人的成功当成自己的威胁，也把无法承受的期待加在家人和下一代身上。
我们也为那些因优秀家庭的期待而疲倦的人祷告。他们害怕不能为家庭争光，害怕自己的平凡使家人失望。求祢使他们知道，人的价值不在于延续家族的成就，而在于忠心走完祢所量给每一个人的道路。
我们为那些从困难家庭走出来的人祷告。他们曾经发誓一定要翻身，不能再被人轻看。主啊，求祢医治他们曾经承受的羞耻，使他们不再被过去追赶，也不再需要用一生的成就反驳别人的眼光。
我们为那些长期被比较、被欺凌、被否定的人来到祢面前。求祢拔除那些话语留在心中的刺，断开它们对生命方向的影响。不再为了让谁后悔而活，也不再把宝贵的时间和力量，耗费在向人证明自己。
主啊，我们把失败带到祢面前。我们承认曾经做错、判断错误，也曾经跌倒，但我们不再让失败成为身分。我们愿意接受管教、承担责任、重新学习，却拒绝继续活在羞耻与自我定罪里。
我们把那些不被信任的伤交给祢。求祢除去我们急于辩解、急于表现、急于证明的冲动，使我们能够在祢面前安静，让时间、生命的果子和祢的带领为我们作见证。
天父，求祢使我们重新明白：我们不是因为成功才值得被爱，也不会因为失败就失去祢的爱。帮助我们不再用表现换取身分，不再用成就购买价值。
求祢洁净我们努力的动机，使我们仍然勤奋，却不再被恐惧驱赶；仍然追求卓越，却不再与人比较；仍然勇敢前进，却不再以别人的认可作为方向。
若是我们曾把证明自己的压力加在配偶、儿女、家人和同工身上。求祢终止这种压力在家庭与世代之间传递，使我们不再要求下一代替我们完成未竟的梦想，也不再用他们的表现证明自己的价值。
今天，我们要放下对人的证明、对过去的证明，也放下对自己的证明。求祢把我们从人的眼光中释放出来，使我们单单在意祢所托付的事，忠心行在祢所预备的道路上。
奉主耶稣的名宣告，我们要脱去证明自己的缠累，穿上合神心意的自由外衣，专一仰望耶稣，奔跑祢摆在我们前面的路程。
奉主耶穌基督的名禱告，阿們。
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