本篇由微牧之歌撰文禱告及音頻
细拉时刻｜第12天 你有什么样的懊悔呢？
家人們平安
今天来到细拉时刻第12天。你有什么话要来跟神倾心吐意的呢？
微牧感觉有些家人生命当中存在着懊悔。虽然有些事情已经过去很久了，却仍然不断回到那个时刻，那个瞬间。
也许是一句伤人的话或反应、也许是一个错失的机会、一段没有好好珍惜的关系，或是一个至今还在承受后果的决定。
「如果当初没有那样做……」、「早知道会这样，我就不会做出这样的决定……」、「如果我早一点明白……」。千金难买早知道。明明不该再去反覆思想，但偶尔也会产生一种盼望，希望能找到另一个结局。然而，使我们困在昨天的不是神而是自己。
今天的细拉时刻，我们可以安静的向神倾心诉说心中的懊悔，那件事正在提醒我作出改变，还是使我一直责罚自己？
腓立比書3:12–14
这不是说我已经得着了，已经完全了；我乃是竭力追求，或者可以得着基督耶稣所以得着我的。弟兄们，我不是以为自己已经得着了；我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，
向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。
保罗写下「忘记背后，努力面前」的时候，并非是一个没有过往，没有悔恨的人。他曾逼迫教会，也知道自己尚未完全。所以他在写给提摩太的信中提到了自己是罪人中的罪魁。但是，他说：「然而我蒙了怜悯，是因耶稣基督要在我这罪魁身上显明他一切的忍耐，给后来信他得永生的人作榜样。」提摩太前书一章 16節。
他没有让过去成为生命最后的定论，因为基督耶稣已经得着了他。
「忘记背后」不是要我们失去记忆又或是对曾经造成的伤害轻轻带过，而是不再让过去掌管我们前行的方向。难过的、跨不过去的槛，卡住的，都就来到神面前承认，交给祂。让神得着我们。才有力量向前继续奔跑。
在主面前安静片刻，把那件最常浮上心头的懊悔，具体地向祂说出来。不急着解释，也不急着要求自己放下。对于已经无法挽回的部分，问问自己是否愿意停止反覆自我审判，学习交托？
再读一遍：「基督耶稣所以得着我的。」让这句话陪伴你停留片刻，再向主说：「主啊，求祢带领我走今天当走的一步。」
亲爱的主，祢知道我心里那些「早知道」和「如果当初」。今天在细拉时刻，我说不明白的，在心里头卡住的，都请祢帮助我解开。生命中那些细碎的小石头，也求一一帮我拾捡，挡在前路的大石也求主赐我力量，陪我一起推动击碎它。
那些当时不懂得如何选择，如今明白了，却已经没有机会重来的懊悔，我们也在主前轻轻的放下。我们承认自己的有限，所以今天要这把重担全然交给祢，以实际的转变回应祢的恩典，让过去的教训成为今天行事的智慧。
谢谢祢在我还不完全的时候，就已经得着了我。求祢使我今天能珍惜眼前的人，忠心做好手中的事。即使仍有遗憾，我也愿意信靠祢，继续向着标竿前行。奉主耶稣基督的名祷告，阿们。
【跟隨你心意】
我放下自己來到你座前
聖靈降下平靜我的心在祢愛裡
天父祢為我重新得生命
與自己分離與我更近
相遇基督裡
我把自己全人交給你
全心交給你
獻上這心靈誠實敬拜在你同在裡
負擔和重擔都交給你
在你腳前哭泣
跟隨你心意我願意
天父祢同在使我靈安息
心思和意念都屬於你傾聽你聲音
耶穌來親自帶領我生命
每個決定每一個腳印
都在基督裡
我把自己全人交給你
全心交給你
獻上這心靈誠實敬拜在你同在裡
負擔和重擔都交給你
在你腳前哭泣
祢的話語是我生命
跟隨你心意我願意
